检测一下它到底有何妙用

　　微量元素对我们的生命活动也是很重要的，我们是不能够忽略这点的。首先氟是人体内重要的微量元素之一，氟化物是以氟离子的形式，广泛分布于自然界。骨和牙齿中含有人体内氟的大部分，氟化物与人体生命活动及牙齿、骨骼组织代谢密切相关。氟是牙齿及骨骼不可缺少的成分，少量氟可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿，因此水处理厂一般都会在自来水、饮用水中添加少量的氟，这样是为了能够让我们通过饮水来摄入微量元素。

　　说到氟，到底有什么好的作用呢？有什么是我们需要了解的呢？防止龋齿；增强骨骼，预防骨质疏松症。鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜类食物、茶叶、苹果、牛奶、蛋、经过氟处理过的饮水等。老年人骨钙流失较多，易发生骨质疏松症，注意氟的摄取www.bdfyy999.com对身体有益；青少年的牙釉质还很脆弱，加之又较喜好甜食，易发生龋齿，补氟十分必要。龋齿、骨质疏松、骨骼生长缓慢、骨密度和脆性增加是缺氟的主要表现，如果是白癜风患者的话，出现这样的症状也可以摄入一些氟元素哦！

　　微量元素对我们很重要，但是如果我们摄入的过多也是不好的。氟中毒：主要表现为氟骨症和氟斑牙。氟班牙：牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽、变黄；氟骨症：骨骼变厚变软、骨质疏松、容易骨折。氟中毒晚期往往有慢性咳嗽、腰背及下肢疼痛、骨质硬化、肌腱、韧带钙化和关节囊肥厚、骨质增生、关节变形等。另外，机体代谢过程中所需的某些酵素系统会被破坏，导致多器官病变。看来，什么物质都是有个量的限定哦！你要去留意这些哦！

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