樱桃的存在是女性选择的佳品

　　水果是我们健康饮食生活中的好帮手，它们各有各的特色。春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。在食用时可用清水多冲洗几遍，也不要一下子买很多，吃不完放久就不新鲜了。

　　我们的饮食和身体的变化有着密不可分的关系。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。生活中往往是最常见和最廉价的食物，确是护身的佳品。遮盖天地：请问专家汗斑与白癜风区别大不大

　　樱桃的色泽鲜艳外表诱人，其品种也是有很多的。中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。但要提醒白癜风患者，日常不宜多吃樱桃和富含维生素C的食物，有利于病情。

　　（62117）（26）（149）