为女性朋友们介绍几种早餐

　　今天由小编为大家介绍几种女性们比较喜欢的早餐。先是丰胸美白早餐，木瓜炖奶酪。木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事！女性朋友们在平时就可以适当地食用一些木瓜。

　　我们都知道早餐是一天中最重要的一餐，一起来看一道低热量的早餐吧！凤梨火腿蛋焙果，它是口感扎实、热量超低的丰富早餐！原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰！凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合！为了[健康热线：400-158-2233]我们身体的营养，朋友们快点为自己准备一道丰盛的早餐吧。

　　怎样才能拥有既亮丽又年轻的容易呢？下面这道早餐就能帮你抗老化，它叫做酪梨牛奶。营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够！有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。酪梨的热量虽高，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。一些患有白癜风的朋友们在食用以上食物时，要先经医生的同意。

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