凉秋里面要呵护好身体哦

　　进入秋季天气就开始转凉，此时的天气开始多变。一场秋雨一场凉，人们在享受凉爽天气的同时，却不知使人惬意的秋风也会生事。秋风伤人，仲秋之后天气一天凉似一天，人体将更怕受冷受风，也到了每年中风的高发期。中风在我国具有高发病、高死亡和高致残率的三高特点，其发病与人们不良生活方式密切相关，加强自身日常的健康管理对防治中风至关重要。此时，我们也要随着节气的变化而进行一些适当的调整。

　　防止着凉是秋天里的重要任务，稍不注意疾病就会缠身。中风其实是中老年人常见的脑血管疾病，它是由于各种原因导致突发急性脑血管血液循环障碍。秋冬天气渐冷，冷空气对人的血管会产生刺激作用，尤其对那些患有高血压的老年人来说，低气温可使脑小动脉血管收缩、血管阻力增大，脑组织会因此而失去供血，引起脑中风。患有高血压、动脉硬化www.bdfyy999.com的中老年朋友，一定要当心脑中风。一般来说，如果出现突然眩晕、视物模糊、突发剧烈头痛及呕吐、突然对过去发生的事情全部遗忘、频频打呵欠、短时间语言困难等现象时都要提高警惕。特别是白癜风患者，日常生活中药多加注意身体的防护，以免造成病情的加重。

　　每个人的身体条件有所不同，应根据自己的身体而论。天冷了，老年人也不要偏信“春捂秋冻”，寒冷对心脑血管病人来说是很危险的，会使中风发病率增加。这是因为寒冷的刺激可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高而导致脑血管破裂出血。另外，寒冷还可使血液中纤维蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高，促使血液中血栓形成而诱发缺血性脑中风。在秋季气候变化无常时一定要及时增减衣服。另外，保持一个合理的饮食和良好的作息习惯，我们的身体才会更健康。

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