双脚是需要我们时常关怀的哦

　　脚的呵护是不能缺少的，否则疾病就会容易缠身。人类从直立行走的那刻开始，双脚就扮演着重要的角色——支撑全身力量，带我们走过无数美丽的风景。虽然双脚是“功臣”，但关注其健康的人很少。据调查显示，我国每两个人中就有一人患脚病，成年人患病率更高。国外足部医学协会也发出呼吁，护脚要从现在开始。下面来听听专家们的建议，保护双脚从现在开始。

　　人的脚底分布着很多反射区，当脚感到不适的时候，也许就是发出疾病的信号。脚掌疼是怎么回事呢？走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可以每晚用热水泡脚；脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，好要选宽头、厚鞋底的鞋；如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，就要考虑是否患有糖尿病了。很多此类患者，就是患病初期的没注意，而耽误了最佳治疗期。

　　大多数人都有脚跟疼的经历，对此也不可大意了。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，少穿鞋底太薄的平底鞋。特别提醒白癜风患者，保护好自己的双脚有利于病情的恢复。遮盖天地：快来看看自己的气色是否健康吧

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