此疾缠上老人应如何对付

　　在这个快节奏生活的今天，不少人被失眠抑郁困扰着，其实失眠抑郁症是每一个人都会出现的疾病，只是有轻重之分，患上此病的患者，多数以青春期阶段最容易患上，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)其中老年人也会患上此病，健康专家提醒患者一旦发现疾病应及时治疗，同样白癜风也不例外。

　　在临床治疗中，针对失眠抑郁症患者而言，上班族占一部分之外，其它患者便是以老年人居多，其中常见的老年人睡眠障碍表现便是：失眠多梦、易醒等影响睡眠质量的一系列问题，由于老年人的身体机能各方面的降低，在治疗措施上一定要引起重视，以免发生一些不必要的麻烦。

　　此疾病发生在老年人身上时，应该如何对付呢？对老年人失眠抑郁的治疗，首先就是为老年人创造一个良好的睡眠环境。特别是卧室应保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。其次选择卧具。老年人易生骨关节疾患，应避免睡棕绳床，以木板床为宜，上垫床褥，宜柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易受寒气外袭，都令人夜寐不安。被子、床单、枕头均须整洁，使人感到舒适。枕头宜有适度弹性，如木棉枕、稻草枕、蒲绒枕、散泡沫枕等。近来，市场投放有用中药充填的枕头，病人可辨证施“枕”：头痛目赤、肝火上炎者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高、面色潮红者，可用夏枯草药枕；颈椎肥大者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕、冬季睡肉桂药枕。此外，患者应配合医生积极治疗，才可以将病魔摆脱。

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