睡眠不老实给幼儿造成多种健康影响
相信有很多家长都在为孩子失眠在烦恼。其实孩子们在夜间不能安睡,肯定有其不舒服的地方。妈妈只有仔细辨别,对症处理,才能及时扭转这令人揪心的场面。专家分析:通常宝宝夜晚不能安睡有两种原因,一种是生理性哭闹,如夜惊或是做噩梦等,这种哭声一般比较响亮,孩子的面色较好、精神饱满,宝宝的要求只要能满足,或者解决了他的不舒服,宝宝就能安睡;另一种是由疾病引起宝宝夜间无法安睡,这种哭声一般发生得很突然,声音是嘶哑或尖叫的,宝宝常有惊恐的表情,脸色较差,精神萎靡,并且比较烦躁,即使抱起他或给他喂奶,孩子还是一直哭不停,这使家长们都有种无从下手的感觉。
据儿童医院治疗专家介绍,孩子迟迟不肯入睡有多种原因。要是宝宝从睡梦中突然惊醒,面露痛苦的表情,或是爬起来坐在那里,呼吸急促甚至出汗,几分钟后,宝宝又自然入睡。这种夜惊在宝宝醒后通常不会记得。此现象的出现与宝宝发育阶段生理功能的暂时失调有关。小编推荐:白癜风那是一种留在记忆里的遗憾提示,宝宝出现夜惊,妈妈不要叫醒他,可以用热毛巾给他擦脸,并抱住他。过后,可让宝宝重新入睡。平时要培养宝宝良好的睡眠习惯,在日常生活当中尽量不要让孩子受到惊吓。
另外孩子不好的原因,其实也与家居环境有一定关系。由于宝宝的中枢神经发育不完善,表现得情绪不稳定。所以噪声、光线、震动等都很容易让他惊醒。有时太厚重的被褥也会使他睡眠不安。提示:宝宝的睡眠环境应该是安静,尽量不要开灯。即使需要开灯,光线也不宜太亮;并要注意别让宝宝盖得过冷或过热。最后专家还说:缺钙也是引起宝宝不能安睡的原因之一。低钙的宝宝除了夜里容易惊醒外,还会出现激怒、烦躁、多汗、枕秃、方颅、囟门晚闭、串珠样肋骨改变等。提示:在宝宝的饮食中多添加些含钙食品,如鱼、虾、海带、排骨汤,以及猪肝、鱼肝油等含维生素D的食物;多带孩子晒太阳也是非常重要的,症状严重时要及时就医。在最后,儿童医院健康专家提醒,如果孩子患有白癜风,在鱼虾方面要尽量少吃或不吃,以免加重孩子病情。
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