女性不易带妆健身

　　近年来有不少的白癜风患者选择用化妆品遮盖患处，专家在此提醒大家：女性在运动前应先卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，否则容易造成毛孔堵塞。男性在运动前不宜去除体毛，因为剃刮后的皮肤特别敏感，运动时出汗会使这些部位的皮肤产生刺痛感，等运动完后在冲个澡，剃刮体毛等，令人放松。

　　运动时，还应注意在室内室外的注意事项是不一样的，如果选择在室外进行运动，为防止紫外线对皮肤的伤害，人们可以擦抹简单的防晒乳液，达到防晒效果即可。对于在室内健身房锻炼的人，则可以不擦任何化妆品，保持脸部清洁，毛孔呼吸畅通。不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出，同时有利于排出体内积压的毒素，让你更加的健康、美丽、更有利于运动的强身目的。

　　此外，人们在健身过程中，会由于流汗后弄脏脸，但半小时内，由于脸上还在流汗，好不要抹浓妆，更不可用粉底，否则不仅容易弄花脸，堵塞毛孔的几率也非常大。以上几点是平日里人们运动时需注意的几点常识。

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