白癜风患者可以进食苹果吗

　　白癜风是一种顽固的皮肤疾病，病灶部位为白色斑块，不疼不痒。该病虽然不会太影响患者的身体机能，但是会产生很大的心理负担，患者的日常起居饮食上也受到了严重的影响。对于此病，很多患者都曾问道：到底能不能吃水果啊?患了白癜风后，患者知道要忌服维生素C，不吃或少吃含维生素C多的食物。苹果是人们日常生活中常吃的水果之一。白癜风患者能不能吃苹果呢?专家从苹果所富含的营养成分角度分析，认为白癜风患者还是可以适量的食用苹果的，具体原因如下：

　　苹果是日常生活中比较常见的水果，营养丰富，味美价廉。.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体进行新陈代谢必须的物质，可以有效的促进身体的代谢。

　　当然，苹果中的确含有白癜风患者忌食的维生素C.维生素C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养作用而言是微不足道的。因此，本着利大于弊的原则，白癜风患者是可以进食苹果的。

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