带你来了解一下关于梨的功效

　　梨含有大量的水分，在干燥的季节中，人们可以选择吃些梨来预防干燥。梨因鲜嫩多汁，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。大家在秋季可以吃些梨，来为你的身体滋补水分。

　　有专家说，梨的种类不同，所发挥的功效也不相同。因为不同种类的梨，性寒程度不完全一样，如我们常吃的鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则寒性更大一些。梨的不同食用方法可以产生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一样。这里需提醒大家的是，在选购梨的时候要看好品种再购买。

　　下面我们再来看一下吃生梨给我们带来的好处：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。大部分水果中都富含维生素C，建议患有白癜风朋友在食用梨的时候，尽量在医生的嘱托下食用。

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