好食物相伴不再愁护肤

发布时间：2011/3/3

　　护肤养颜的食物这里为大家说一下，希望大家能够喜欢，黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射，中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康，对我们的身体也有很好的帮助，大家可以多吃点。

　　说到护肤养颜的食物，这里还要为大家说下西红柿，西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白，科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少很多，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害，需要注意的是，西红柿里面含有很多的维生素C，白癜风患者好不要食用。

　　餐桌上面的佐料，少不了辣椒，其也是护肤的好食物，辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏，辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏，辣椒属于热性食物，不宜多吃，否则容易上火。