从这开始一点一点积累吧

　　现在的生活水平渐渐开始提高了，很多朋友都特别挑食，那么告诉你们，你们挑食会导致营养不良。营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。研究发现，脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率，这些小常识是每位女性朋友都应该特别注意到的。

　　人们都说嘛：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙，镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。在这些食物中，白癜风患者应该特别注意自己该吃什么，不该吃什么。

　　下面在给大家分享一点这些小小的知识点吧。中科白癜风医院  免费热线：400-158-2233男性缺乏维生素C，会使精子活力变差，精子及卵子的结合不良，导致流产。如果经常吃快餐、抽烟、酗酒，也会降低精子活动力，这样的后果我相信每个家庭都不想接受吧，那男人们，你们要做好了。

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