放心的吃并少吃巧克力是好的

　　我们面对自己的人生就要注意很多，其中人生报中就告诉我们这样的一个小常识，人们在吃巧克力补充体力的同时，还能为健壮体格提供所必需的微量元素———铜。巧克力，正是铜元素的丰富来源之一，所以，在可以的情况下请适量的吃点巧克力，不要因为吃了会长胖就远离它，它的好处也很多的，而且也没让你一次就吃很多。

　　据报道中给我们介绍的内容说到了这样的一个情况，可可豆富含天然的铜元素，即使在加工的过程中，也不会造成大量流失。作为一种基本矿物质，铜是人体功能正常发挥所必须的营养元素；它能够帮助心血管和神经系统的正常运作，促进骨骼成长，也就是说，它对我们的心脏也是有好处的。

　　说到巧克力对心脏有好处这个问题有的朋友可能还不相信吧，缺乏铜将导致儿童生长发育迟缓，也会引起成人的贫血、心脏和循环系统紊乱等方面的各种新陈代谢疾病，所以在这种时候吃点巧克力是有好处的，而且，白癜风患者平时也应多吃一些含铜的食物。

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