告别小腹婆的人请对号入座

　　苗条的身材，自然会吸引不少人的眼球，但由于生活不佳，很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。近期，有档节目的主持人在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”，这两种水到底是什么呢？而她的瘦腹方法又是否科学呢？怎么样，有不少有小肚子的女人早就等及了吧，下面我们来一起来了解了解。

　　女人是水的作的，性感这两个字几乎是女性们的代表，性感的腰腹是每个女生的梦想，要想拥有平坦的小腹，看看你需要做的努力吧。对号入座：你是哪种“小腹婆”？北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长说：“想要小腹恢复平坦与健美，首先要搞清楚自己属于哪种类型的‘小腹婆’。”以下是三种容易引起小腹的情况，请针对自己的情况来改善。

　　一把把的肥肉自然让人反胃不少，你是哪一种小腹婆的人呢，请对号入座。大胃型“小腹婆”：属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯，比如每一口一定要嚼十次。水桶型“小腹婆”：女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走，而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。大肚型“小腹婆”：还有一种则是“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上，多半因为积水。了解了由于什么原因的情况后，我们才能对症下药，理性的去做减肥的事项，而不是像现在社会上一些MM们一样，盲目的减肥，最后伤害的还是自己的身体。专家表示，白癜风患者的MM们在减肥时也要注意不能盲目减肥或者盲目停用一些对自己病情有帮助的食物。

　　（78）（47865）(125)(149)