微元素对有孕之人的重要度是多少

　　我们不能够小看体内的微量元素，没有它们，我们就会表现一些奇怪的症状。目前我国城乡各地都在推广应用加碘食盐。毫无疑问，这会起到良好的作用。但是，由于碘极易挥发，如果将加碘盐存放过久或未密闭存放，或烹调时温度较高、时间较久，虽然吃的是加碘食盐，仍不能保证获得足够的碘。所以准备怀孕的妇女及已怀孕的妇女应测定碘或血碘或头发碘含量。这样做的目的是为了能够让我们还有胎儿更健康。

　　因为外在原因还有自身的原因，有的一些人体内的碘就是很缺乏。如果测定结果显示碘营养缺乏或不足，就要立即补充。孕妇应当补充碘的一个原因是需要量增加。是钙与碘有拮抗作用。由于怀孕时需钙量增加，大多数孕妇都会服用钙剂，而钙影响碘的吸收，所以碘的供给量也要相应增加。碘对胎儿大脑发育的影响主要发生在孕期的最初三个月，因而补碘的最佳时期是怀孕前和妊娠早期。即使你是白癜风患者，碘元素也是不能够缺少的哦！

　　还有其它的一些微量元素，它们的威力也是不可小看的。硒可提高免疫力，又是重要的抗氧化剂。我国存在广大的贫硒地区。在这些地区，动物性和植物性食品中硒含量都不高，因而孕妇亦应当重视硒的补充，这样在妊娠期还有对胎儿都是有很大的好处的哦！

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