卫生情况你可莫要就是轻视啦
夏季,天气炎热,孕妇要注意饮食和气温的控制,尤其是孕妇饮食要注意卫生,否则易引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,面临早产可能,对孕妇和宝宝的健康都存在危险。要严把“病从口入”关。首先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手,生吃瓜果要多清洗几遍,或削皮后再吃。海鲜类食品不要生吃,街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。这样对我们的身体才会更有好处的,不要盲目的吃一些食物。
饮食是很重要的,但是在这个天气里,问题也不能够忽视,孕妇在适宜的温度中,避免过冷和过热。夏季天气炎热,孕妇身体也较燥热,此时要注意饮食平衡。早餐应该品种丰富,量充足。午餐应荤素兼备,膳食平衡;晚上尽量清淡,不可吃得太多。将绿色蔬菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜等作为凉拌的材料制作菜肴,能够补充所需要的维生素,也能增强食欲。如果是白癜风患者的话,白癜风这个病是最活跃的时段,要注意一下。
在日常生活中,不仅仅是饮食和温度的事情,还有一些细节也不能忽视。还要尽量避免蚊虫叮咬,禁用风油精,因其主要成分之一樟脑具有一定的毒性。尤其是怀孕头几个月内若过多地使用风油精,樟脑就会通过皮肤吸收进入体内,然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿,严重时可导致胎儿死亡引起流产。在这个炎热的季节,使用这些提神的东西要注意一下。
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