正确生活让你持一个好状态

　　相信许多人都听说过亚健康，这是当代人们非常关心的一个问题。随着我国经济的不断发展，现在工作和生活的压力越来越大，很多人的心理亚健康问题越来越突出，专家提醒亚健康状态如果不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病，因此人们可要正视这个问题，不要让亚健康影响到你的生活。

　　谁也不想让自己出现亚健康，因此我们需要更好的防护以免自己出现这个问题。下面我们就介绍下亚健康综合症表现形式有哪些：空调病：空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。高楼综合症：以玻璃和混凝土为材料建成的现代高层楼房里，尽管装备着完善的空气调节器和人工照明设备。但是，在那里工作的人们的发病率却大大高于生活和工作在传统式楼房里的人们，可见，现在先进的生活不一定有利于我们的健康，这个问题可不能小视。

　　对此记者也找到了相关专家，去更好的了解这个问题。保健专家温馨提示：预防亚健康综合症一定要定期体检，查明潜在隐患;工作有张有弛，劳逸结合;坚持体育锻炼;保持心情舒畅;按疲劳性质制定工作、生活和休息方法，让我们的身体更加健康，从而更好的去享受我们的生活。

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