在这些方面你要注意秘方问题

　　肚子里有了一个小生命，一切都和原来变的不一样了，饮食均衡：准妈妈在孕初阶段容易挑食，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降，人体口腔内的细菌就会泛滥，容易引起蛀牙。此时，保持饮食平衡，营养充足是很关键的一环。所以，在饮食上，准妈妈一定要在补充足够的营养物质哦！

　　那是在饮食方面，还有一些方面也是需要去注意的，营养补充：孕期容易缺钙，不仅妈妈们会受到伤害，甚至还会殃及宝宝的牙齿。在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与钙合成。除了适量使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下多吃些含氟食物。多喝矿泉水，它是氟的天然来源，能够满足人体对于氟的需求量。如果你是白癜风患者的话，在营养的问题上一定要注意一下。<中-科-白癜风>

　　无论是食物，还是营养物质，我们都是通过口腔进入的，口腔卫生：怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，好每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。这是为了你和你的宝宝的健康着想，你是否注意到这个问题了。

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