准妈要尽量少吃油条

　　日常生活中，许多朋友从小就养成喝茶的习惯，但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了，特别是较浓的茶。因为，茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血，给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。因此，孕期别再喝太多茶水，如果一定要饮用的话也应该选择在饭后，而且不要大量饮用。

　　在人们的早餐桌上，经常看到油条的身影，油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物。不过，一旦怀孕了还是应该少吃点。医学研究表明，油条在制作时需要加入一定量的明矾。一般来讲吃2根油条就会使你摄取几克的明矾。要知道，明矾www.bdfyy999.com里面含有铝，而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久体内会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，这样可能导致胎儿大脑发育受损，智力低下的可能较高。

　　螃蟹不仅营养丰富，而且味道鲜美，因此受到许多人的欢迎，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，日后患上心血管疾病。此外，提醒患有白癜风的病友要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。

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