新生儿能不能参加户外运动吗

　　刚出生不多久的小宝宝可以参加户外运动吗？来看看育儿专家是如何分析的。婴儿整天呆在屋里，会使婴儿对气温变化很敏感，遇到天气稍有变化，就会鼻子不通气或咳嗽。而适当的户外活动给带来的宝宝好处很多——可使婴儿开阔眼界，心情愉快；能增进食欲，晚上睡眠也会很好；还可增进皮肤和鼻黏膜的功能，促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能力，增强适应外界的能力和对疾病的抵抗力，可预防感冒的发生；新鲜空气比密闭的室内空气氧含量高，有利于新生儿呼吸系统和循环系统的发育；婴儿接受适当的紫外线照射后，可使身体产生维生素D，有利于人体对钙磷的吸收，具有预防佝偻病的效果；孩子在户外，看到更多的人和物，在观察与交流中可促进他的智力发育。家长们不妨带孩子外出，多接触一些新鲜的事物。

　　还有不少家长提出疑问，宝宝可不可去户外享受空气浴呢？答案是肯定的。在夏秋季节出生的新生儿，在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，对他的生长发育和健康都有一定的好处。可是要注意的是，活动的次数和时间应当循序渐进，不可操之过急。不然会影响到宝宝的发育和健康，拿捏好分寸非常重要。

　　除了注意上述提到的这些细节问题之外，宝宝从医院刚回家，应该保持室内空气流通，但不能有对流风；之后，可逐渐过渡到在室内打开的窗前活动；半个月后，可选择较好的天气，给孩子穿暖，带他离开房间到户外活动。活动时间从五分钟起，逐渐延长，让孩子对外界环境适应后再逐渐增加，天气容许的情况下，满月后的孩子每日户外活动应逐渐达二小时以上。家长可以此为借鉴，逐步安排自己孩子的户外空气浴。新生儿进行户外活动还取决于季节、气温和婴儿适应的情况。户外活动以春秋为好，夏季要在阳光不太强的树荫下活动，或戴上宽沿白帽，冬季好不到户外，因为宝宝还很小，抗寒能力和抗病能力都较低。提醒家长们更应细心的呵护白癜风儿童，助他们早日摆脱疾病的困扰。首都一家白癜风医院：北京中科白癜风医院

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