在孕期以喜好为主千万不要节食

发布时间：2011/2/5

　　孕期饮食不仅为了维持准妈妈的身体需要，同样也是为了胎儿的发育，在孕期千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西。如果缺少一些营养物质有可能将来宝宝得白癜风。

　　生活有时让人很无奈，同时给人悲伤，也给人欢乐，生活是不公平的。一块巧克力蛋糕给胖人带来的是贴在臀部的脂肪，而轮到那些在孕期有权利增加12千克体重的瘦人身上，它却能消失的无影无踪！今天，孕激素令你胃口大开(一个屈服引诱的借口)，那我们推荐你去嚼嚼芹菜茎。孕妇朋友多嚼芹菜茎对自己的身体和宝宝来说都是有益的。

　　怀孕期间是女人最美丽的时候，也是女人最痛苦的时候，“当丰满的女人怀孕时，一生中，她会第一次以胖为美。这时，她准许自己不受标准约束，第一次感到自己美丽。”(更多信息请到b，d，f，y，y，9，9，9，.，c，o，m 了解,请去掉前面的"，"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)助产士古萨热解释道，这种感觉让你难以下定控制体重的决心。专家建议在孕期即不要太贪食也不要太节食。