老人的护肤同样要多方面注意

　　在日常生活当中，对皮肤的护理是很重要的。但有很多的老年人，就会慢慢忽略对皮肤的护理，无奈地看着皱纹爬满额头。(更多信息请到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,请去掉前面的"_"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)其实只要老年人注意皮肤的保养和护理，不仅可以延缓皮肤衰老，更可以形成一种优雅从容的姿态，让你获得比同龄人更年轻的肌肤。

　　健康专家介绍说，想要皮肤得到保养，平常应该要保持精神愉快：精神愉快，神经，血管能够得到调节，从而改善皮肤代谢，增加皮肤代谢，增加皮肤营养，延缓皮肤老化，反之，心情压抑，往往使人面容憔翠皱纹增多，白发满头。还要养成良好的卫生习惯，洗澡，洗脸的水湿不宜太热，太热会加剧皮肤老化，要用碱性小的肥皂，硼酸皂最适宜，不要过多地使用外用药，以防止皮肤萎缩，色素增加导致老年斑的出现，所以平常一定要注意了。

　　另外还需要给身体各部位进行按摩，因为经常按摩可以促进血液循环，保持皮肤弹性，晨起后洗脸清洁皮肤，数分钟后即开始，用中指及无名指，由下向上，由中央向外周，沿肌肉纹理方向，呈曙旋状旋转，稍用力向前转动推进。同时还要经常食用含有较多的维生素C较多的新鲜蔬菜水果，并能调节皮肤含水量，保证皮肤营养供给，还可以减少色素沉着，人的皮肤就会显得饱满白净。专家特别提醒老年人要慎用化妆品，应要选用营养皮肤的雪花膏，奶液等，不要用刺激性强的护肤品，要是使用化妆品不当的话，还有可能会引起白癜风，所以化妆品一定要慎用。

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