什么样的情绪对我们的身体有何种影响

　　你有没有感受过，情绪对我们的饮食的大影响了？我们都有这样的感受：高兴时，粗茶淡饭也香甜；烦躁时，纵有山珍海味摆在面前，还是苦涩难咽。可见，胃肠的功能对情绪非常敏感。同时我们也可以感知，情绪低落还会使我们犯许多小错误呢。

　　上面讲到了情绪对我们肠胃的影响，那大家该跟我们要专业了是吧。消化科专家认为，胃是我们情绪变化的晴雨表，或者，干脆称之为“情绪胃”。我们很多人都会出现偶尔的肠胃不舒服，但人们很少想到这些症状跟突发事件、人际关系持续紧张、长期工作压力、焦虑情绪有关。在电脑前忙了一下午，连喝口水的时间都没有，等忙完了，你很可能发现有泛酸、口苦的感觉。这是因为焦虑、紧张等负面情绪，显著延缓了胃的消化与排空，肠道运动也明显受到抑制，最令人尴尬的是随后肠胃的不适可能表达为口腔异味。所以也可以表达为，但某人发现自己有口腔异味时，不放先给自己做个小放松。

　　上面有谈到肠胃在情绪下的可能引起的变化，那什么样的情绪会引起什么样的变化呢？医学研究发现，每一天，甚至每一分钟，胃的机能都受到情绪的影响并且影响十分明显，气愤、恐惧、激动、焦虑等情绪可使胃的分泌量增加，酸度增高；而抑郁、悲伤、失望等情绪，则使胃液分泌量减少，酸度下降，胃的运动减慢。无论酸度升高还是下降都会让我们的胃不舒服。一般来说，情绪波动引起消化机能的变化，随着情绪的平息，会恢复正常，不至于引起胃肠疾病。但是，过分强烈或持久的不良情绪，有可能引起胃肠疾病。最常见的是消化不良、腹胀、便秘或腹泻等功能性肠胃病，此外，还会引起溃疡病，甚至是胃肠道肿瘤。所以专家建议白癜风患者生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

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