柠檬护肤有美白淡斑的益处

　　我们都知道，晨起一杯水的益处不少，水也是排毒第一高手，但是面对各种各样的水，我们应如何选择呢？。当然你不能故意刁难算上咖啡和可乐，也不能算超市里我们无法把握到底有没有添加秋梨酸、防腐剂等的碳酸饮料。我们说的水，是自然并天然的水，例如白开水、淡盐水以及蜂蜜水等等都是不错的选择。

　　接下来让我们了解一下晨起喝柠檬水有作益处，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽。柠檬有漂白作用，对肌肤美白、抗老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。与柠檬效果相似的水果不少，例如橙子、猕猴桃、彩椒等等。

　　喝酸奶的益处被越来越多的人认可，众所周知，酸奶含有大量的乳酸菌，积存在肠道的毒素会因为乳酸菌的作用而变得容易排出。酸奶还能降低黑色素形成，令肌肤白皙。蜂蜜水自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜除了可以有效排出毒素，使皮肤红润细嫩有光泽，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。而且，蜂蜜是自然界中屈指可数的含有雌激素的食品之一，这更使得它的美容功效加倍放大！此外，提醒患有白癜风的病友们要多注意自己的饮食，尽量少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。 白癜风能吃激素药吗 /bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/71762.html

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