不提倡长时间服板蓝根的原因

　　在我们日常生活中，感冒是常见的小疾病，许多人都有这样的想法，感冒就是不值一提的小病。但是流感不注意却是可以要人命的。白癜风专家提醒大家，在出现感冒症状之后，应该注意区别是流感还是普通感冒。一般来说，普通感冒只是呼吸道症状，而流感基本都会出现四肢酸痛、头痛等全身性症状，并伴有高热。流感和感冒都会有一定比例的“自愈率”，但如果发现体温在三十度以上一天后，仍然没有降低的势头，“自愈”的可能性就较低，此时，好通过药物或者就医来治疗。

　　提到板蓝根大家对它都很熟悉，每年在流感高发期时很多习惯在家“囤积”板蓝根，平时当做饮料，用以预防流感。李智认为，板蓝根有清热解毒的作用，在周围有人得了流感，或者自己已经出现了咽鼻部的感冒轻微不适时，可以早晚吃一次板蓝根，能起到不错的预防效果。要知道板蓝根不宜长时间服用，过量摄入的话只会给身体造成负面影响。

　　对于健康人而言，当流感高发时，不妨尝试以下药方，可以参照“金银花、藿香、黄菊花、生甘草、荆芥。”这一方子，水煎服用预防流感。如果www.bdfyy999.com是体质虚寒、面白易腹泻的人，则适宜选择“补气强身”的预防方——“玉屏风散”：黄芪，白术，防风,煎服。对于六十岁以上的老年人和在人群密切区工作的人来说，还是推荐接种季节流感疫苗。值得提醒的是，上述药方好在专业医师的指导下服用，以免带来适得其反的作用。

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