你是否了解何因素能影响到你的记忆力

　　记忆力是人们与生俱来的，但是也有可能因为一些因素导致记忆变差。科学家发现，一些人们想不到的因素往往会影响记忆力。试试下面的方式，能帮你有个好记性。控制胆固醇。研究人员发现，血脂异常是导致老年痴呆的一个危险因素，坏胆固醇会阻碍脑部血液循环，剥夺脑部营养。因此，想要有个健康的大脑，这一点一定要多加关注。

　　铁在人体内起着很重要的作用，它对于记忆力有也一定的影响。铁帮助记忆所必需的神经传递素正常发挥作用，大脑对低铁含量很敏感。绝经期妇女补铁能改善记忆功能。细查药物。大量服用各种药物的副作用就是记忆力迅速下降。专家表示，抗抑郁药、安眠药、溃疡药、止痛药都能影响你的记忆。为了大家的健康着想，专家提醒，服用药物时要遵医嘱，切记不可盲目服用。

　　大脑其实也是会累的，当您在处理事件时要一件一件的去做。避免处理多件事。一边回电子邮件一边听新闻，可能会限制你的记忆。研究员说，多重任务会减少记忆内容。因为在此过程中，大脑被迫将处理一半的信息转放到另一个区域，而储存在这儿的信息往往包含较少的重要细节。患白癜风的你也要注意上述这几方面，以免出现记忆力差的现象。

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