深受皮肤欢迎的常见食物

发布时间：2011/4/26

　　漂亮的脸蛋、苗条的身材哪个女人不想拥有呢？下面，为大家揭秘能保养的食物，常吃一定让你越来越漂亮！紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，体内多余的废物及水分能及时排除，最终达到瘦腿的功效。

　　苹果是生活中很普遍的水果之后，它也能起到瘦身的作用，多数人都已了解。苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。芝麻：芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢更好，收腿减肥的作用会更明显的。

　　人人偕知，香蕉的卡路里很高的，或许你不大了解它的脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)西瓜：西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥，对于患有白癜风的朋友也不必西瓜会影响病情，可以放心食用。