坏的习惯要击退以免影响儿童脑力

　　生活中一些不良的习惯，容易使人们的大脑出现反应迟钝的表现。现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。接下来就为大家具体的分析一下，这些不良习惯的特性。

　　其实，早餐是一日三餐中最重要的一餐，所以是不能轻视早餐的。不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。对此，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。因此，人们一定要把早餐重视起来，这与我们的健康息息相关。

　　大家在吃东西的时候，可能比较过于偏爱甜食，但是专家说了，吃甜食时勿过量。甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，从而影响大脑发育。以上对孩子影响不利的事项，需家长们注意了，尤其是白癜风小儿。专病、专科、专家、专治，首都一家的大型现代化白癜风专科医院

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