钙质的走失会让你的健康深受威胁
市面上各种补钙的保健品层出不穷,钙质的流逝会造成什么后果呢?现代研究表明,缺钙可引起小儿佝偻、妊娠高血压、骨质疏松等病症,高血压、糖尿病、肾病、脑血管病等的发生也与钙代谢紊乱有关,一般而言,更年期和老年期的人,其钙代谢处于一种负平衡状态,容易患由此而引发的疾病。因此,补钙成了我们生活中关键的问题,不可小视了它。
作为女人,无论是生理上还是心理上往往都要比男性显得脆弱。尤其是女性,如果在妊娠期或哺乳期缺钙,不仅影响自身健康,还殃及后代的骨骼www.bdfyy999.com生长发育:到了老年期,则骨质疏松症的发生率大大高于男性。有研究报告指出,女性缺钙从三十岁时就已开始,到四十岁以后每年就有所丧失骨质,更年期及绝经期以后骨质丧失进一步增加。这给女性朋友们的身体健康增加了很大的风险。
那么,日常的生活中有没有什么好的方法可以做到预防呢?针对上述情况,专家提出应提倡多喝牛奶,多吃豆制品,以及适量服用活性钙制剂。白癜风患者也应听取医生的建议来选择适合自己的食品,有利于病情的恢复。
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