安逸的环境下可能隐藏着疾病

　　进入夏季之后，气温逐渐升高，让人觉得异常的烦闷，要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的温度调得低低的，不一会儿凉风习习，体温骤降，感觉就舒服多了，但随着一段时间的冷气吹送，不注意的人便会不小心染上头痛等疾病；还有当人从街外炎热气温进入空调地带，一进一出产生很大的温度差引起身体不适……其实空调病就隐藏在这些安逸的环境下。在日常生活中应如何避免这种情况的出现呢？

　　其实，只要做到以下几点就可以远离空调病的困扰？经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机一至三小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。室温宜恒定在二十四摄氏度左右，室内外温差不可超过七摄氏度，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。使用空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。室内空气流速应维持在每秒钟二十厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降三至四摄氏度，长时间呆在冷风直吹处会严重的影响到身体健康的。病理病因：治疗白癫疯权威医院在北京么

　　健康专家提醒大家，如果长时间呆在空调房内，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差。提醒白癜风患者在使用空调之前应将汗水擦干。

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