你对情绪感冒了解得够彻底吗

　　听过普通感冒，流行性感冒，可能许多人从未听过情绪感冒。它的表现有以下方面：情绪低落：感觉身边的一切都失去了平日的光彩，甚至整个世界都变得黯淡无光；失眠：上床后辗转反侧，难以入睡；或者睡眠不深，一些轻微的声音也会惊醒；或者早醒，醒后觉得倦怠不堪，影响了正常的学习、生活和工作。给人们的正常生活带来很大的影响，让人终日不得安宁。

　　除了以上种种不良症状以外，还有以下几种表现，兴趣减退：对往常喜欢的事情提不起兴趣，甚至表现出厌倦；回避正常的社交活动；思考困难，动作迟缓：思维和行动不如平时敏捷，会觉得思维像生了锈，动作慢慢腾腾，做事情有力不从心的感觉，学习、工作效率低下；自卑、自责：像白癜风病人一样，平常的自信心已荡然无存，对自己的评价过低，甚至认为自己一无是处，认为自己的存在连累了他人，为一些很小的过错自责不已。有一个严重的心理负担，动作和思维都不如正常人。

　　如果症状严重的话还会出现本能活动减退症状，如果出现这些情况，多数人会食欲减退、性欲减退；可能伴有各种身体不适、慢性疼痛等；自伤、自杀：有些病人会觉得活着没意义、生不如死，甚至会出现自伤、自杀的行为；还有可能出现病人因担心死后亲人无人照料，所以先杀死他们而后自杀的“扩大性自杀”行为。以上列出的只是比较严重的一些“情绪感冒”症状；更多的病人往往只表现出上面的部分症状。以上内容给大家作个参考，希望能给大家带来帮助。

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