日常办公中近视眼如何减少电脑带来的危害

　　一双美丽漂亮的大眼睛被厚厚的镜片给遮盖住了，隐形眼镜的出现，给众多“近视眼”带来了“福音”。但是眼科医生提醒，戴上隐形眼镜，可以自由地运动，可以清晰地看东西，但千万别长时间地看电脑，这样会给我们的眼睛健康带来更大的危害，近视的度数会更加大。

　　相信配戴隐形眼镜而且长期面对电脑工作的朋友们，都会出现眼睛发干、发涩，非常不舒服。这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使眼角膜缺氧。加上长时间对着电脑时，眼睛高度紧张，正常人每分钟眨眼20多次，而戴上隐形眼镜长时间对着电脑，每分钟的眨眼次数就只有四五次了。加上隐形眼镜使用过程中卫生习惯不良,可引起角膜炎、角膜溃疡，会出现眼睛疼痛、畏光，严重时还会造成眼睑痉挛，诱发眼角膜新生血管，最终影响视力，有些疾病也会影响到我们视力健康如白癜风等。

　　随着科技的进步，日常办公都离不开电脑，如何才能少电脑对“隐形眼镜”们的伤害呢？对于每天都必须长时间对着电脑的“近视眼”，好还是使用框架眼镜。如果一定要戴隐形眼镜，就要注意眼睛的休息，比如对着电脑一小时左右，看看远处调节一下；眼睛发干、发涩时，不要用手揉眼睛，要用不含防腐剂的人工泪液类的滴眼液，使眼睛湿润。在日常生活中，也要注意用眼卫生，每天睡前要摘下隐形眼镜，一定要洗净双手，使用的隐形眼镜护理液好是除蛋白的，它能清除隐形眼镜上的蛋白，保持较好的透氧性。此外，隐形眼镜超过了使用期限一定要及时更换。眼睛是心灵的窗口，呵护其健康是非常重要的。

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