脑力作用一样可达到减肥

 　　减肥不仅仅只有运动能做到，用脑也一样可以做到，如果有个人告诉你“没事儿，再吃一块cheesecake吧，一会儿做两道数学题就能把多摄入的热量消耗掉”，或者“没事儿，不用坚持跑步了，回家读十分钟的英语资料效果是一样的”，你会不会相信他？每个人的回答都不同，有的人相信，而有的人不信。

　　经过科学的研究表明，脑力一样可以消耗热量，经过研究后发现，哪怕是最简单的脑力劳动，都会消耗掉你大量的热能。平时，我们在正常的工作、学习和生活中，大脑所消耗热能就已经占到身体总消耗热了，脑力劳动强度越大，消耗热能也就会越多。所以说想进行减肥的朋友也需要多多动动脑力。

　　为了让减肥者能达到更好更好的效果，科学家们利用这一规律，创立了脑力劳动减肥所，他们让来这里的减肥者尽量多动脑子，比如读书背诵、绘画练字、从事创作、演算数学、学习科技、攻读外语等，每天都让大脑紧张运转几个小时。这既能减掉赘肉，又能锻炼大脑，所以这个方法现在受到了北欧人群的热烈追捧。而且减肥的效果不比利用运动减肥的效果要差。

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