祛痘，科学洗脸是关键

　　很多人青春期到来时会出现青春痘，也称痤疮。俗称粉刺、暗疮中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病多发病。据学者们统计，在青春期男性、女性患过不同程度的痤疮所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，不过像颈部、前胸等身体皮脂腺分布较多的位置也很容易出现。

　　那么长痘人士应该如何科学洗脸了，先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以)，把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水，反复涂抹几次，直到消除紧绷感为止。

　　事实证明，本方法对祛除痤疮很有效果，但必须早晚各一次。长期坚持，消除痘痘的愿望就可以轻松实现了。

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