“过劳死”是身体健康的危机信号

　　如果我们想要防止“过劳死”情况的产生，就必须了解身体发出的“过劳死”信号。日本某卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举出多种过劳症状及因素，希望大家多加注意。

　　在我们的日常生活中应该防止一些不良的健康因素产生，在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到15项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的15个危险信号分别是：1、经常感到疲倦，忘性大；2、酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味；3、突然觉得有衰老感；4、肩部和颈部发木发僵；5、因为疲劳和苦闷失眠；6、一点小事也会烦躁和生气；7、经常头痛和胸闷；8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；9、体重突然变化大，出现“将军肚”；10、几乎每天晚上聚餐饮酒；11、一天喝5杯以上咖啡；12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定；13、喜欢吃油炸食品；14、一天吸烟30支以上；15、.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;这些问题都有待于我们及时解决，为自己的健康身体做好工作。

　　综上所述，提醒大家在日常中能够多加注意，避免生活中出现的一些不利于身体健康的情况产生。

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