让咱给你讲一下拓展运动的知识吧

　　如果你的信用卡里没有多少钱，你就不会出门了，如果你习惯坐在明亮、宽敞的办公室，出差时享受着星级酒店的豪华和舒适；如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，那么，你需要做拓展运动了，不能让自己总是生活在这样的环境中，否则会给自己带来麻烦的。

　　也许你对拓展运动这个词语还不熟悉，你也许会问什么是拓展运动？它是一项集户外室内为一体的，通过体验的方式达到锻炼身体、拓展个人潜能、增进团队精神、实现人的全面发展的一种体育项目，包括场地拓展运动、野外生存训练等。它用模拟和假设的方法，使运动者体验暂时地、相对地处于某种身体或心理的极端条件，从而迫使个人和集体充分发挥自身潜能，达到克服困难、解决问题、提高自我的境界。因此，拓展运动更强调的是智力和体力的结合、团队的合作。这项运动是很适合我们现在这样的年轻人的，在这项运动中不断的锻炼自己。

　　当眼前有一条小溪时，你发现小溪的风景真美，你的好奇心会让你逆流而上，虽说有鸟语花香的美景、潺潺流水的自然乐章；但是更多的是怪石嶙峋、青苔密布；稍有不慎，将会跌倒，甚至受伤。这是拓展运动中的一个项目，叫做“溯溪”。结果是，这项看似容易的运动却让许多人望而却步，我们要锻炼自己，不能总是做温室里的花朵，那样我们是不能承受风吹雨打袭击的。

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