为皮肤补水不能踏入以下误区

　　在我们日常生活中，经常听人们说女性是由水做的，保湿也就成了女人护肤的第一要务。而在干燥的冬季女人们更是想尽办法疯狂保湿。可是，坊间流传的保湿秘方全都真正有效吗？以下内容抓紧时间学习一下，让我们一起来了解下民间最盛保湿谣言。

　　平日里多喝水皮肤就不会出现干燥，这是多数女性的观点。科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。每天的饮水量不能小于标准量，但也不可以超太多的量。

　　一旦皮肤出现干燥情况时，许多女性首先想到的是喷雾。虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超越一分钟，切记多余的水分要及时用吸走，并涂抹上湿乳液。

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