手部保养秋天不能忽略

　　十指芊芊是文学作品中常用的对于女性手部的描写，手是女性的“第二张脸”，在深秋干燥季节，要注意特别护养。首先保持双手清洁滋润，用温水洗手，每次洗手后，务必擦干，特别是手背部位，因为这个部位的皮肤更为娇嫩，冷空气来临经风一吹，往往容易皲裂。这样的手就毫无美感可言。

　　如何让我们的芊芊玉手在秋冬季节也可以水润柔软呢？每次洗手后及时涂上护手霜，可补充水分及养分。家务是双手最主要的用武之地，家庭主妇巧妙地借助各种家电来减少双手的浸泡和劳作，对保养双手的肌肤格外重要。因此，在厨房干活时好戴橡胶手套。橡胶手套能隔绝化学物质侵袭，是保护双手肌肤的简单工具。这样可以有效的减少化学物品对于双手娇嫩皮肤的腐蚀。

　　在家务以外，我们也有休息的时间，看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。定时按摩双手，以促进血液循环。按摩时好涂上按摩膏，以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每个手指各做2-3次，左右手交替进行。这些手指的运动，有效的改善手部劳累的肌肉组织，恢复双手的灵活。

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