拥有童颜不是梦想 帮助清理身体的食物

　　血豆腐通常都是猪或鸭的血制成，血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的有害金属微粒发生化学反应，把它们带出体外。血豆腐也有很多种吃法，内蒙的考羊血豆腐就非常好吃。

　　绿豆是我们常吃的一种清火五谷，其实绿豆可冲走吃进身体的农药。残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。所以，爱生吃蔬果的朋友，好饭后喝点绿豆粥或绿豆汤。另外，绿豆还能防治食物中毒。这是经常食用绿豆的人们没有想到的吧！

　　缺碘要多吃海产品，海带是我们饭桌上的常客，海带可以黏走放射性物质。海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，减少放射性物质在体内积聚。另外，海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶被肠道吸收。因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。因此，经常用电脑、电器、手机的现代人，可以多吃点海带绿豆汤，可得到双倍排毒的效果。年轻人不要怕麻烦，为了自己的健康，开火吧！

　　（yj）