预防衰老从身边从小事做起 追求美丽

　　对于美的追求是人类永远不会停下的脚步，医学家们曾调查过3000余名老年人，发现注重衣着、喜欢老来俏的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病，比不注意仪表的老年人少30%以上。美可以带来心灵上的愉悦，注意自己仪表，把美丽带给自己，当然心情就会更加快乐。

　　性生活是人类繁衍生息的本能要求，但房事不节容易引起肾亏，肾亏日久，势必导致五脏精气亏损和脏腑功能减弱，从而容易发生早衰。所以我国中医非常注意补肾。

　　40岁以后，人的机体开始自然衰老，人到中年，或多或少，或轻或重会患这样那样的疾病。临床发现，中年人患慢性病常伴有衰老征象。因此，有病要尽早诊断、治疗，以免加速机体早衰。切不可像年轻时候总是想着挺一挺就可以过去。

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