洗澡次数也要看人而定
对于部分人而言,洗澡是每天不可缺少的工作,我们很多人每天都会洗澡。但是,往往越是熟悉的事情,越是容易被我们忽视细节。这么个小小的洗澡事情,究竟隐藏着多少知识呢,我们一起来看看。洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。既然洗澡能收获这些多益处,我们应认真对待这件小事。
首先,让我们了解一下洗澡的基本要点。每日几次最适合呢?夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。但是,提醒老年人要注意,由于他们的皮脂腺分泌减少,可减少洗澡的次数。
以下让我们一起来了解一下关于水温的问题,澡水的温度应与体温接近为宜,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,严重者还有可能导致关节炎及慢性胃肠疾病的出现,夏季洗澡水温也不能太低。
(18)(32)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】 转载请注明:http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/81580.html 热门词:关于洗澡