醋有杀灭病菌的神奇功效

　　高温天气里，只有稍一运动人们就容易出汗，同时有睡眠不足、进食不香，自身免疫能力明显下降，常常会感到疲劳乏力，再加上受各种细菌感染影响，容易引发胃肠道疾病。这时，你可以吃点醋，不仅可以增进食欲，还有助于排毒、解毒，帮助你赶走疲劳。

　　据了解，一般情况下，人体环境内是维持在一个中性或弱碱性状况中的。当劳动和工作时间长了或是休息不好时，会有大量乳酸产生，人就会产生疲劳感。醋中的醋酸进入人体参与代谢后，有利于乳酸进一步氧化，变为水和二氧化碳，水继续参与机体代谢或变成尿和汗水排出，二氧化碳则由肺呼出体外。由此可见，醋有预防和消除疲劳的神奇功效，建议大家不妨试看效果如何。

　　除此之外，常喝醋还有以下的妙处。有助于肝脏排毒、解毒夏季天气炎热，各种细菌、毒素易在体内聚集，使人感染胃肠道疾病。吃凉拌菜或熟菜时加入老陈醋，有杀灭病菌的作用，降低患肠胃疾病的几率。 北 京 中 科 健康热线：400-158-2233

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