不要让光脚影响了我们的身体

　　因为各种原因，有些人长长在生活中懒得洗内衣，觉得多穿一天也没什么吧;食物掉在地上，马上捡起来还不算脏。类似这样的想法你有过吗?英国著名时尚杂志《魅力》近日刊登一项涉及1000名妇女的新调查，证明拥有这种想法的女性并非少数。专家指出，这些小事看似不起眼，但是在实际生活中的肮脏程度是让人难以理解的。

　　首先，跟大家介绍一下每天不换内衣的危害。调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。所以，提醒大家为了我们的身体健康，一定要常换内衣。

　　其次，跟大家分享一下食物掉了捡起来再吃的危害。40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。光脚健身。调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。睡前忘记刷牙。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，牙周炎问题还会引起我们心脏出现问题，提醒的大家一定要加以注意。

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