生活节律可以完全扭转过来

　　我们每个人都有一个生物钟，然而眼睛却和生物钟也有一定的关联。美国每日科学网站日前报道，眼睛受光体对控制生物钟起关键作用。美国弗吉尼亚大学的生物学家们发现，哺乳动物眼睛中的一种转换机制在调节睡眠/清醒节律时扮演了关键角色。弗吉尼亚大学科学家、此项研究的主要研究员说：“这一发现极具价值，因为它改变了我们对眼睛接受的光刺激是如何影响活动及睡眠节律的理解。”弗吉尼亚大学的研究人员发现，老鼠的生活节律可以人为扭转，调整为白天活动或晚上活动。我们知道，老鼠一般都是在夜间活动的，这也是人为扭转的。

　　那么我们也可以使用这一方法使老鼠的生物钟发生变化，通过减少普通老鼠接受的光照强度，可以培育出对光敏感性降低的老鼠品种，使它们白天活动，夜晚休息，从而将普通老鼠白天睡觉晚上活动的通常生活节律完全扭转过来。多伊尔说：“这意味着我们发现了又一种调节生活节律的机制，它位于眼睛的受光体。对人类而言，这一研究的意义在于，最终也许能够找到治疗睡眠障碍的新办法。”所以，我们的生物钟也是可以变化的，而不是固定不动的。

　　我们发现眼睛受光体控制生物钟对我们的益处有很多，生物钟是身体内部调节日常活动即休息节律及其他重要生理特征如体温、心律、食欲等的机制。除可以纠正睡眠障碍外，对这一领域的研究最终还可能帮助纠正倒班、衰老和时差所造成的负面影响，同时也解决了许多人所困扰的问题，大家也可以通过一方法来调节的生物钟。

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