便秘误区治疗只会背道而驰

        研究表明，人在精神紧张的情况下容易引发便秘问题。研究人员总结出的患者自我治疗的禁忌之一是：把“泻药”当成良方，出现便秘问题就用减肥茶、肠清茶、果导片、芦荟等进行治疗。这些药虽效果明显，但多含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，长期服用会造成肠道平滑肌萎缩、肠黏膜和神经节破坏，发生结肠病变，导致便秘恶化。此外还可导致药物依赖，甚至能引发癌变。泻药只是一种对于消化不良有作用的药物，对于便秘只会适得其反。专病、专科、专家、专治，首都一家的大型现代化白癜风专科医院

　　还有些人把便秘的原因归结为是缺少某些微量元素。认为缺乏纤维素是导致便秘原因，发生便秘就只吃富含纤维素的食物。其实，膳食纤维除可帮助排便外，也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反会对胃肠道造成刺激。只有因摄入食物过精、缺乏膳食纤维及老年人、肥胖者、妊娠妇女等才建议多吃粗纤维食物，以促进胃肠蠕动，增强排便能力。此外，并非所有富含膳食纤维食物都有通便作用，比如性偏温热的山药，多吃反会加重便秘。要根据便秘的病因病理来对症下药才会取得痊愈。

　　便秘时消化系统的疾病，对于忌口还不是有严格的要求，一部分人对此忌讳莫深，出现便秘便油腥不沾，认为油腻的肉食品易堵塞胃肠，导致消化不良。事实是适当补充油分不但不会加重便秘，反而会帮助肠道润滑。肉类富含维生素、蛋白质等，少量摄入可增进新陈代谢，润滑肠道，维持营养均衡，对缓解病情有益。她强调，研究已证实，含B益畅菌的益生菌酸奶可缩短肠道传输时间，明显改善便秘症状，对老年和女性尤为明显。老年人更要加强营养的补充，以便及早的使自己的身体有效治疗。

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