玫瑰花茶给你的心情指数加分

　　很多女性朋友都会有“周期反映”，就是每个月的那几天，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适症状困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶，可以缓解你的紧张情绪，给你的心情指数加分。

　　玫瑰花不光可以欣赏，作用药用价值也很大。中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的女性朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以加入冰糖或蜂蜜，调制成自己喜爱的饮品。

　　在您最心烦的几天中，用玫瑰花茶改善你的不良情绪，还您一个好“脸色”。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3～5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后用温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色，您不妨也亲自试试看吧。

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