常常梳头益处真不少

　　很多人都知道，梳头能很好的保护我们的头发，梳头是保护头发的好方法。千遍梳头，头发不脱。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢，还能很好保护自己的健康，大家在平时应多多练习。

　　需要指出的是，梳头对人们的好处还不仅于此，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用，我们在梳头的时候注意这些，是很重要的。

　　除此以外，经常梳头还可以有效地治疗头痛。因为通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就可使人免受慢性头痛的困扰，有头痛的人可以尝尝梳头，对减轻头痛有很好的作用。

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