选择怎样的口罩对身体有益

 　　口罩的种类也越来越多，而且样式也穷出不层，时下，不少女性喜欢戴卡通图案的个性口罩，但时尚口罩却不能起到卫生保健的功效。防止病从口入，好戴医用口罩，每天都要换洗、曝晒。医用口罩至少是十几层无菌白纱布制成，对口罩大小、消毒等都有严格要求。但时尚口罩不属于医用口罩，本身未进行严格的消毒。不少口罩材料上并不是纯棉纱制造，含有不少涤纶纤维。这样的口罩用来遮挡灰尘不会有较理想的效果。

　　很多人买口罩时只看表面，而忽视了它的内在，有的图轻便隔离纱布只有几层，难以有效过滤空气中的病毒和灰尘。还有的口罩过大或过小，不能紧密而舒适地包裹住面部，脏空气不经过滤照样被吸进了人体。内科教授强调，飞沫传播是冬季呼吸道疾病的常见传播渠道，戴口罩能有效防止病毒从口腔、鼻腔进入人体，不失为一种好的防护方法。如果口罩选择不当或戴得不好，则会令这种防护大打折扣。好到药店买医用口罩戴。药用口罩用来遮挡灰尘才会有较好较大的效果。

　　我们在戴口罩时要注意一些事情，以免带来不利影响，戴口罩时要注意两面不能交替使用，口罩应每天换洗，曝晒或者消毒。此外，冬天里也不要每天长时间戴口罩，因为这样会使鼻黏膜对外界适应能力变弱，可能引发其他疾病，所以为了身体的健康我们应注意口罩的佩戴方式。

　　（128149）（150）(149)