为你介绍几款不一样的养颜粥
拥有美丽的容颜是每个女孩的梦想,有什么好的方法吗?今天就为大家介绍一种养颜粥。薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中药,又是普遍常吃的食物,营养很丰富。现代医学研究发现,薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效,薏苡仁还是一种美容食品,经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑,使皮肤变得光泽细腻,同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。这种粥的养颜功效特别的高,朋友们在平时可以试一试。
接下来再为大家介绍一种粥,这种粥的做法也是非常简单的。猪肾薏苡粥原料:将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅,加适量的清水,用小火炖煮成粥,再加入调料即成。此粥可每日早中晚各服一次。功效及适应症:此方具有补肾健脾、保养皮肤的功效,适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者使用。牛肚薏米粥,将牛肚洗净后切成细丝。将牛肚丝与薏苡仁一起入锅,加适量的清水,用武火煮沸后再用小火慢慢熬煮,待粥熬成烂糊状时再加入味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品即成。此粥可每日早中晚各服一次。功效及适应症:此方具有健脾利水的功效,尤其适合具有脘腹胀满、食少纳呆、水肿以及关节屈伸不利等症状的患者使用。以上为大家介绍的粥,不仅有养颜的功效还有预防疾病的作用。
最后为大家介绍的这款粥,对身体的益处最大了。郁李薏苡粥原料:此方具有健脾利湿、润肠通便的功效,适合有水肿、心腹胀满、气息喘促、小便不利、大便秘结等症状的患者使用。需要注意的是,薏苡仁有显著的滑利性质,可促使子宫收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食薏苡仁。遗精、遗尿患者也不宜食用薏苡仁。薏苡仁性微寒偏凉,脾胃虚寒患者也应配伍应用。大家可根据自己的体质,选择相对应的粥,来保养皮肤。
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