对付过敏方法很多

　　气温逐渐回升，各种花草叶也开始复苏，到处可以看到生机勃勃的一面。又到了春暖花开的“四月天”，人们会成群结队地出去赏花、踏青，去领略大自然赐予人类的美丽。然而，每每这时总有一些人不是打喷嚏、流稀鼻涕就是皮肤瘙痒，身体的不爽给这些人在春天出行和生活带来了诸多不便。春季是各种动植物繁茂发展的萌动时期，各种病菌也开始肆意了。

　　很多人都会在这个季节里出现过敏现象，那么，到底是何原因呢？现代医学称，“过敏原”导致人体免疫系统产生过敏反应；食物过敏是人们最关心的话题现代医学认为，过敏病症状是由于外界一种叫“过敏原”的物质，而导致人体免疫系统产生过敏反应。现代医学经人体实验证明，存在于自然界能使人产生过敏反应的过敏原有：飘浮在户外空气中的尘土、汽车排放物和花粉等。另外，户内装修遗留的化学污染物质，家居、衣着、被褥上的棉、毛、化纤等物料，还有尘螨等，也被现代医学认为是过敏原之一。提示人们，室内勤通风、打扫卫生、晾晒被褥等。在生活中尽管有多种过敏原存在，但人们最为关心的还是人们一刻也离不开的食物中的过敏原。想要远离这些威胁，你的饮食上就需要多加注意了。

　　每个人的身体条件有所不同，食物上也应有所趋向。每个人的饮食内容应该根据本民族地域和体质的特征大体上有个共同标准。这些只是过敏病的外部因素。另有其内因，按民间的说法是人食用了“发物”诱发而致病。发物一般包括：羊肉、狗肉、鹿肉、怪异兽肉、生猛海鲜，特别是无鳞鱼类、蘑菇、葱蒜薤（野蒜、小蒜）、韭菜、香菜（芫荽）等。古书中给公众指出的饮食标准是：“谷肉果菜，食养尽之。”也就是主张全面、平衡膳食。保持一个合理的饮食和良好的作息习惯，我们的身体才会更健康。

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